「デフ意識28の真実！」初級腹筋で痩せてきました！
こんにちは。
ボディケア水橋です。
今日は下澤正幸先生の書籍、「デフ意識28の真実！」の初級腹筋の効果をお伝えします。
(60代女性のお客様)
以前、自分流で毎日腹筋をされていたのですが、全く腹筋を使えてなく「デフ意識28の真実！」の初級腹筋を一緒にやりました。
はじめて腹筋を一緒にやった時は3回しか出来なかったのに、3カ月経った今は、なんと30回も出来るようになっていました👏👏👏
見るからに、ウエストラインは細くなって、引き締まっていました。
他にもご自分で体を動かしているようですが、体重は2キロほど減ったようです👏👏👏
ご本人は、まだまだとおっしゃられていました✊ので、今回は新たな初級腹筋を2種類増やしてお帰り頂きました。
次回、お会いするのが楽しみです😆
どんなに頑張っても、間違った腹筋は効果がなく、正しい腹筋はちゃんと効果がありるのを見せて頂きました。
下澤式初級腹筋！
皆様も一緒にやりませんか🙋
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